Hva er Rhodiola brukes til ?

Rhodiola ( Rhodiola rosea ) har vært relativt ukjent i den vestlige halvkule inntil nylig , men det er en urt med en lang historie i mange deler av verden . Nå er det også mye brukt i Vesten for sine medisinske egenskaper . Historie
p Det er dokumentert at Rhodiola har vært brukt i medisin siden så tidlig som 77 AD i antikkens Hellas . Søknader ble dokumentert i medisinsk teksten " De Materia Medica . "
Geografi

Selv Rhodiola normalt vokser i de kalde nordlige strøk av Øst-Europa og Asia , er det antatt at urten dukket opp i Hellas gjennom tidlige handelsruter fra Nord-og Sentral -Asia .
funksjon

Rhodiola er kjent for sine adaptogenic egenskaper . Adaptogener er stoffer som gjør ingen skade på kroppen , men fremmer kroppens evne til å bekjempe stress og bringe kroppen tilbake til sin naturlige balanse .
Fordeler

Gjennom historien Rhodiola har blitt brukt som en tonic eller te (det kan nå bli tatt av kapsel ) for å redusere stress og mental utmattelse , forbedre energi og øke immunforsvaret .
Bivirkninger

Brukes i høye doser, kan bivirkninger som ligner de av sentralstimulerende stoffer som koffein være til stede . De kan inneholde irritabilitet , rastløshet , rask puls og søvnløshet . Disse bivirkningene kan unngås ved å bruke urten i mindre mengder . Sjekk med din helsepersonell for riktig dose for kroppen din .
Trivia
p Det er en Siberian som sier , "Folk som drikker Rhodiola te vil leve for å være mer enn 100 ".