Helse og Sykdom
en sår hals kan gjøre tale, sang , og instruere en svært smertefull oppgave . Det er mange medisiner der ute for å kurere en sår hals , men de fleste av disse er bare maskerer problemet . Det er mange naturmidler og produkter som fungerer bedre . Det er på tide å kvele den hosten for godt.
To
Den første nøkkelen til hals helse er vann . Holde halsen hydrert til enhver tid hindrer halsen fra å bli tørr og skrapete . Det hjelper også å skylle kroppen av eventuelle giftstoffer og bakterier som kan være årsaken til sår hals .
3
En annen måte å holde halsen hydrert er en metode som kalles dampende . Kok opp en kjele med vann . Sett potten til side og ta et håndkle . Holde en god avstand fra den stigende dampen , plassere deg slik at dampen treffer ansiktet ditt . Plasser håndkle over hodet og potten , og langsomt puste inn og ut gjennom munnen . Denne prosessen er veldig beroligende , men vær forsiktig så du ikke brenner deg .
4
Et godt produkt å ha for å hjelpe lindre en sår hals er rå eple cider eddik . Gargling eller ta et skudd av denne potente væske vil begynne å jobbe umiddelbart . Følelsen er veldig intens , men surheten i eddik hjelper klart ut noen gunk som kan være i halsen sammen med å drepe noen av de bakteriene som kan være der også .
5 p Det er en få produkter som jeg anser den beste der ute for en sår hals . Honning er en fantastisk naturlig rette for en sår hals , og svelger bare en liten mengde kan gå en lang vei . Hvis du leter etter en halspastill , er det beste valget Ricola . De fungerer godt , og de er helt naturlig . Throat Coat er en te som spesialiserer seg på halsen helse , og den varme urte sensasjon føles fantastisk .
6
Disse metoder og produkter ikke bare berolige en sår hals , men også hindre det. Start en vanlig vokal hygiene rutine og du vil se en klar nedgang i antall sår hals bluss- ups du har i et år . Lykke til, og får vel snart !