Skaff skjell fra minst et dusin egg . Det er spill å knekke og rense ut disse eggeskall selv . Mens det er ikke avgjørende for eggeskall for å være helt ren , renere jo bedre .
To
Legg flere gram av bein . Disse kan være kylling , biff , kalkun , eller noen annen type bein . Tilsetting av disse beina vil hjelpe deg å få mer hyaluronsyre .
3
Kok blandingen . Legg nok vann til å dekke blanding av bein og eggeskall og kok i åtte timer på en komfyr . Hold legge vann som er nødvendig for å erstatte det som koker av.
4
Sil blandingen . Bruk en pasta sil for å hjelpe siler bort det som er igjen av bein og eggeskall etter kokingen er ferdig .
5
Kjøle og bruk . Sett den anstrengte væske i kjøleskapet for å la den avkjøles. På dette punktet , kan det enten være blandet med andre smakstilsetninger for å gjøre en hyaluronsyre - rik drikke, eller du kan bruke den til matlaging å supplere maten din .
Urter Alternativ medisin