klaseormedrue urte kosttilskudd ( noen ganger referert til som rattle , rattletop , svart snakeroot , bugbane og macrotys ) kommer fra en flerårig plante , og kan være effektive i å lindre menopausale symptomer som vaginal tørrhet . Ta i 20mg doser to ganger per dag .
Hensyn
Svart cohosh er tilgjengelig i form av kapsler , kan tabletter , flytende ekstrakt og te og kjøpes fra helse mat og spesialitet butikker eller via en Internett-forhandler .
andre urter
fennikel , anis , persille , vitamin C , Oregon drue rot ekstrakt , Goldenseal , Boric syre , kan lavendel ekstrakt , tea tree olje og Johannesurt tas for å lette vaginal ubehag og fremme generelle vaginal helse; oppsøke helsepersonell for å finne riktig diett for deg .
Comfrey Salve
Produkter som inneholder allantoin , som Comfrey salve , sooth irritert vev samt stimulere vekst av nye og friske celler .
Isoflavoner
Forbruker en diett rik på isoflavoner ( en plante - basert substans i soyabønner og slike produkter, inkludert tofu , edamame og soya melk ) kan være fordelaktig , som Isoflavoner kan forpurre av symptomer på vaginal tørrhet , og dens egenskaper faktisk imitere rull med østrogen .