Herbal behandlinger for Betennelse

Betennelse er et symptom på mange sykdommer og tilstander , og kan påvirke nesten hvilken som helst del av kroppen . Ledd, hud , muskler og organer kan alle bli betent , forårsaker smerte og ubehag . Urtemedisiner er et alternativ for dem som ikke kan eller ikke ønsker å ta medisiner . De fleste naturmidler ikke FDA - godkjent , så du bør alltid sjekke med legen din før du bruker noen urte stoffet til å behandle betennelse . Anti - inflammatorisk urter

Flere urter har anti - inflammatoriske egenskaper , og de ​​fleste har ikke de ubehagelige og noen ganger farlige bivirkninger av ikke- steroide antiinflammatoriske legemidler ( NSAIDs) , som vanligvis brukes til behandle betennelse . Det er over et dusin urter som brukes til å behandle betennelse , men tre av de mest brukte urter er gurkemeie , ingefær og boswellia . Arkiv

tradisjonell kinesisk og ayurvedisk medisin har både brukt gurkemeie for å lindre leddgikt smerter og betennelser i århundrer . Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin ( NCCAM ) dyr og laboratorieprøver har tilbudt noen bevis for at gurkemeie kan være et effektivt anti - inflammatorisk . Den nccam gjennomfører ytterligere tester hos mennesker å bestemme gurkemeie helse fordeler . Gurkemeie har få bivirkninger , selv om nccam advarer om at høye doser eller langvarig bruk kan føre til dårlig fordøyelse . Personer med galleblæren forholdene bør ikke ta gurkemeie som det kan forverre tilstanden .

Ingefær er en anti - inflammatorisk urt som har blitt brukt over hele verden for matlaging og medisinske formål . De anti - inflammatorisk og smertestillende egenskaper ved ingefær har ikke blitt grundig undersøkt , men nccam studerer disse effektene . Det er svært få bivirkninger forbundet med ingefær , selv i lang tids bruk . Pulverisert ingefær kan forårsake gastrointestinale bivirkninger , som oppblåsthet , kvalme , halsbrann og gass , i enkelte individer .

Boswellia ekstrakt kommer fra harpiksen funnet i barken av Boswellia treet . Det har vært brukt i kinesisk og ayurvedisk medisin med gode resultater . Som de fleste urter , er det svært få bivirkninger forbundet med boswellia , men noen mennesker kan oppleve magesmerter , diaré , halsbrann , kvalme eller utslett .
Former for antiinflammatoriske Urter

Gurkemeie underjordiske stengler er tørket og knust til et fint pulver . De fleste helsekost og helhetlig helse-butikker selger gurkemeie i en rekke former, inkludert te, kapsler og flytende ekstrakter . Pulverisert gurkemeie blandet med varmt vann for å lage en lime kan hjelpe lindre betennelser fra hudsykdommer , som eksem .

Ingefær er veldig lett å få tak . Det er best å kjøpe ingefær fra holistisk medisin forhandlere eller helsekostbutikker for å sikre et kvalitetsprodukt . Den underjordiske stengler av ingefær planten er tørket og solgt som en hel rot , tabletter , kapsler, flytende ekstrakter og te .

Boswellia ekstrakt kan bli funnet på mest helhetlige helsekostbutikker . Det er vanligvis selges i tablett eller kapselform , men noen forhandlere kan tilby flytende og te -versjoner . Boswellia er ofte blandet med andre urter, for eksempel ingefær og hellig basilikum , for å øke sin anti - inflammatorisk og smertestillende egenskaper .