Om Naturlig Angst Medisinering

Angst er en vanlig tilstand som rammer omtrent 40 millioner amerikanske voksne , i henhold til de Anxiety Disorders Association of America . Symptomene kan variere fra mild til invalidiserende, og har en tendens til å øke i tider med stress. Mens det er mange reseptbelagte medikamenter som er tilgjengelige for å behandle og styre angst lidelser , er de fleste av disse medikamentene er ikke godt tolerert. Naturlig angst medisiner gi et alternativ til angst lider som ikke kan eller vil ikke ta foreskrevet medisiner på grunn av bivirkninger eller andre bekymringer . Mens noen urte -og mineraltilskudd er vitenskapelig bevist å være gunstig når det tas for angstlidelser , andre har lite bevis som støtter deres krav . På grunn av dette , og på grunn av potensialet for bivirkninger og legemiddelinteraksjoner , alle naturlige angst medisiner bør bare tas under tilsyn av en lege . Identifikasjon

Identifisere hvilke naturlige angst medisiner for å kjøpe og ta kan være forvirrende . Fordi kosttilskudd er ikke regulert av Food and Drug Administration , merking av naturlige produkter varierer avhengig supplement type og produsent . Videre kan noen naturlige angst kosttilskudd inneholder forskjellige former av den aktive bestanddel , noe som gjør da mer eller mindre effektive enn andre produkter . Det er viktig å undersøke alle naturlige angst medisiner nøye før du kjøper , og å oppsøke lege eller apotek dersom noen bekymringer eller spørsmål oppstår .
Typer

mange typer naturlig angst medisiner er på markedet , men ikke alle av disse produktene har vist seg effektive . Enkelte urter, for eksempel Valerian ekstrakt , kava og pasjonsblomst har vist seg å redusere symptomer på angst i vitenskapelige studier . L - theanine , en aminosyre hentet fra grønn te , har også vist en markert anti - angst effekt når det tas i doser over 100 mg . Gamma -aminosmørsyre eller GABA, er en annen aminosyre som har vært knyttet til angst og kosttilskudd inneholdende GABA har vist seg å redusere angst hos enkelte mennesker. Andre naturlige angst medisiner inkluderer produkter som inneholder kalsium , magnesium , B - kompleks og kamille .
Funksjon

Naturlig angst medisiner antas å fungere på lignende måter å reseptbelagte medisiner . Noen endre nivåene av visse nevrotransmittere i hjernen , mens andre bremse på sentralnervesystemet , og gir en systemisk beroligende effekt. Naturlig angst medisiner arbeide for å redusere de vanligste symptomene på angst , som søvnløshet , bekymring , og konsentrasjonsvansker . Selv naturlige angst medisiner ikke kan være like potent som reseptbelagte medisiner , de vanligvis føre til færre bivirkninger og er ikke vanedannende som noen reseptbelagte medisiner . Naturlige angst medisiner skal brukes i forbindelse med terapi eller livsstilsendringerfor å være effektiv langvarig . De bør aldri kombineres med andre medisiner , enten over -the -counter eller reseptbelagte , på grunn av risikoen for alvorlige nevrologiske komplikasjoner .
Fordeler

Naturlig angst medisiner tilby mange fordeler fremfor tradisjonelle , reseptbelagte medisiner . Antidepressiva, noe som er vanlig foreskrevet for å behandle pågående angstlidelser som panikklidelse og generalisert angstlidelse , kan forårsake betydelige bivirkninger hos noen mennesker . Benzodiazepiner , slik som valium og Xanax , kan resultere i fysisk avhengighet , og krever ofte økende doser over tid for å oppnå de ønskede effekter. Naturlige angst medikamenter , selv om ikke helt fri for bivirkninger, generelt ikke er vanedannendeog ikke resultere i økt toleranse. De redusere symptomer på angst forsiktig , bedre livskvalitet og tillater lider å jobbe og ta vare på sine daglige ansvar .
Hensyn arkiv

urter og andre naturlige angst medisiner kan ha potensielt alvorlige bivirkninger. Ifølge Food and Drug Administration , kan produkter som inneholder kava føre til leverskader ved langvarige eller i høye doser . Fordi urte og naturlige kosttilskudd er ikke regulert av FDA , bør de ikke tas av alle med en pre - eksisterende medisinsk tilstand , og bør aldri bli gitt til barn . Naturlig angst medisiner kan samhandle med visse reseptbelagte medisiner , noen ganger med alvorlige konsekvenser , og det er derfor viktig at både behandlende lege og apotek er klar over alle medisiner som blir tatt , naturlig eller på annen måte .