Helsemessige fordeler i sitroner

gul i fargen , sur i smak , sitroner gi flere helsemessige fordeler enn bare en forfriskende zing til retter . Sitroner er høy i vitaminer og antioksidanter . De bidrar til å forhindre skjørbuk og behandle en rekke forhold . Kalorier

En medium sitron inneholder bare 15 kalorier .
Juice

Sitronsaft har antiseptiske og antibakterielle egenskaper . Det kan legges til vann for en forfriskende drink . Hot sitronsaft brukes som behandling for luftveisplager. Det kan også brukes til gingivitt, munnsår , halsinfeksjoner og betennelse i tungen .
Vanndrivende og avføringsmiddel

Sitroner er vanndrivende og øker urinutskillelse . De brukes til å hjelpe i behandling av urinveisinfeksjoner. Sitroner er også brukt som avføringsmiddel.
Antiscorbutic

En sitron gir 40 prosent av FDA anbefalte dosen av vitamin C. Dette gjør sitroner effektiv på å stoppe skjørbuk .

febernedsettende middel

Sitroner brukes til å redusere feber . I Chile , frøene av sitron er tilgjengelig som en feber redusering . Sitronmelisse er også brukt som en feber redusering .
Hikke

suge på en skive sitron kan stoppe hikke .
Tea

Sitronsaft gjør at grønn te er antioksidanter for å jobbe mer effektivt i kroppen .