Drikk åtte gram av tranebær juice tretti minutter før du går til sengs . Tranebærjuice er kjent for å bistå i urinveiene, som er den viktigste årsaken til sengevæting . Sunn urinveiene er i stand til å holde urin for lengre perioder av gangen .
To
Spis en kombinasjon av valnøtter og rosiner i timen eller så før du går til sengs hver kveld . Disse ingrediensene er kjent for sin støtte til fordøyelseskanalen . Konsumere disse ingrediensene hver natt til sengevæting har sunket , og selv i flere måneder etterpå , for å sikre at du slutter å tisse i sengen .
3
Kok en kopp vann, tilsett eik bark i den varmt vann , og deretter drikke blandingen. Naturlige urter vil øke immunforsvaret og vil også behandle mange ulike typer hormonelle problemene. Oak bark , malurt og kjerringrokk vil hindre sengevæting av sine vitaminer og mineraler .
4
Practice urinretensjon i løpet av dagen . På dagtid timer , når du begynner å føle behov for å urinere , holder urinen til du absolutt trenger å gå på do .