Rådfør deg med legen din før du starter en avgiftning diett . Du bør være i god helse .
To
kjøpe aloe vera avgiftning produkter på nettet eller på en lokal helsekostbutikk . Aloe produkter er allment tilgjengelig og generelt rimelig .
3
Start avgiftning med en liten dose av aloe vera juice . Ulike nivåer av konsentrasjon har ulike anbefalte doser , men begynner sakte vil tillate deg å avgjøre om du er sårbar for eventuelle bivirkninger uten å føle den fulle byrden av disse bivirkningene . Anbefalt startdosefor de fleste juice er 25 ml . en eller to ganger om dagen .
4
Forvent hyppige turer på do . Tykktarmen er en av de viktigste samlere av giftstoffer i kroppen , og aloe har en lakserende effekt som løsner toksinet buildup og spyler det om systemet ditt .
5
Gjenta aloe vera avgiftning jevne mellomrom for å holde immunsystemetsterkt og kroppen fri for giftstoffer . Aloe vera er generelt trygt å bruke når du føler behov for å avgifte .