Urter for Astma Forebygging

Astma skjer når et irritasjonsmoment for noen type fører til spasmer i bronkiene , de passasjene som bærer luft inn i lungene . Hvorvidt irriterende er stress relatert , en streng kulde , røyk eller allergi , nettoresultatet er at luftveiene constrict , og tvinger deg til å slite og gispe etter luft . Urter kan være nyttig i behandling av astma som en del av en livsstil plan , men bør ikke bli sett på som en kur for astma . Rådfør deg med en lege før du bruker noen urte rette for astma forebygging. Tinkturer

Tinkturer er konsentrert flytende former for naturmidler . Du kan bidra til å forhindre bronkial spasmer med et skjær laget av tørkede knopper av grindelia anlegget . Grindelia er en god krampeløsende, derfor hjelper det å slappe av den glatte muskulaturen slik som de som finnes i luftveiene i lungene . Sammen med avslappende muskler , fungerer den som en bronkodilatator , åpner opp bronkiene som allerede er innsnevret . Se etter grindelia tinktur i helsekostbutikker . For å hindre astma symptomer , ta 20 til 30 dråper tinktur to til tre ganger om dagen .
Immune System Response

Immunsystemet hos astmatikere har en tendens til å over- svare på stimuli. Dette overreaksjon fører til betennelse i luftveiene , forårsaker innsnevring og lunger . Urter som boswellia opptre som anti-inflammatoriske og kan lette kroniske symptomer på astma . Boswellia beroliger og lindrer, holde tykkelsen og lunger fra å bygge opp i lungene og luftveiene . Tilgjengelig i kapselform på de fleste helsekost leverandører , ta to eller tre 150 mg kapsler to ganger om dagen .

Ginkgo er et nyttig urt for behandling av betennelse i luftveiene . Det bero den glatte muskel i lungene og reduserer inflammasjon. Ta en 40 mg kapsel to eller tre ganger om dagen , og se om du føler deg bedre .
Teas arkiv

Urtete brukes til å behandle mange ulike typer plager og astma er ikke noe unntak . Den samme type grønn te du forbruker med din favoritt sushi eller annen japansk mat kan bidra til å roe det overskytende slimete som ofte følger med astma . Drikk grønn te så ofte du vil, og øke bruk når du opplever spesielt dårlige symptomer på astma . Du kan finne mange forskjellige varianter av grønn te på helsekost og dagligvarebutikker .
P Hvis din astma symptomene blir verre over tid, ta kontakt med din lege for andre behandlingstilbud .