Som en herbalist , jeg liker å finne kreative måter å legge urter til mitt liv . En av mine favoritter er å lage urte honning . Ikke bare er mine remedier velsmakende , men honning legge ekstra helse benefits.Your beste alternativet er å kjøpe rå honning . Når honningen er pasteurisert , de gode tingene i honning , slik som de levende enzymer , bli skadet eller drept av. Heat ødelegger visse vitaminer og enzymer . En del av fordelen av å konsumere honning er at alle disse gode ting forblir intact.Honey er veldig beroligende på halsen og luftveiene , noe som gjør det et logisk valg når det brukes som en sår hals middel eller som en hostesaft base. Det er også et antibakterielt og har en god andel av B-vitaminer . Bruke den i små mengder hver dag kan øke immunforsvaret og hjelpe din generelle helsetilstand . Når blandet med urter , fordelene av honning eller forsterkes . Her er noen av mine favoritt urter til bruk i urte Honeys : * Fresh Ginger root * Peppermynte * Cinnamon * Hvitløk * Cayenne Pepper * Rose * Timian * Oregano * Kamille * Peppermynte * SageYou kan bruke min liste for å starte , eller du kan eksperimentere med din favoritt urter . Husk at jo mer flavorful urten er , jo bedre vil det smake når det blandes med honey.Also , husk at tørkede urter er best . Ingefær og hvitløk fedd er unntaket til dette . Dersom urten har mye fuktighet , vil det gå dårlig raskere . Du trenger
Små norgesglasset , sterilisert
Rå honning - nok til å fylle glasset
Herb valg
Chopstick
Vis flere instruksjoner
1
Velg en urt å bruke for urte honning . Du kan basere det helt på smak , eller du kan velge en som vil hjelpe med et helseproblem . For eksempel , hvis du har en sår hals , kan du bruke salvie . Hvis du har en kald , kan du velge ingefær eller kanel . Rådfør linken nederst i denne artikkelen for å hjelpe deg å velge en urt for medisinske formål .
To
Fyll norgesglass halvveis med den urten du velger. Hvis du velger å bruke kanel , bruker kanelstenger i stedet for pulverisert krydder . Du må kanskje bryte pinner fra hverandre .
3
Hell honning over urt til urt er dekket og honning stiger til toppen . For å slippe eventuelle luftboblersom kan danne , dytte dem med en spisepinne . Gjør dette før de er alle borte . De luftbobler kan gjøre det gå dårlig raskere .
4
Dekk krukken og oppbevar i kjøleskapet . La det stå i noen dager , og bruke så snart som mulig . Det vil vare en til to uker eller mer. Bare fortsett å se på det å sørge for at ingen mugg former. Hvis du bruker den opp raskt kan du fylle glasset med mer honning .
