Hvordan velge en Brain Supplement

Herbal hjernen kosttilskudd er stadig mer populært , men du bør vite hvilke har vist den mest effektive før du velger en. Etter å ha fått grønt lys fra legen din , traff helsekostbutikker og finne en hjerne supplement som er riktig for deg . Instruksjoner
en

Ta ginkgo biloba . Ginkgo øker blodtilførselen til hjernen , og også bidrar til å forbedre hukommelsen. Det fungerer som en antioksidant og beskytter hjernecellenemot skadelige frie radikaler . Denne urte supplement kan bidra til å forhindre skader som forårsaker Alzheimers sykdom .
To

Kjøp noen sibirsk ginseng . Ginseng hjelper til å holde kroppens systemer under kontroll i tider med stress ; Derfor reduserer det effektene av stress på kroppen . Dette urte hjernen supplement bidrar også til bedre hukommelse, konsentrasjon og immunsystem fungerer .
3

Velg Gøtu kola som en urte supplement . Dette tillegget bidrar til å redusere angst , forbedrer mental klarhet og øker både IQ og hukommelse .
4

Bruk pasjonsblomst som en urte hjernen supplement . Populært i europeiske land , denne urten velig lindrer symptomer på angst , søvnløshet og ADHD .