Bestem hvordan du vil bruke sennepsfrø å kjempe kroppen din smerte . Sennepsfrø kan svelges hel , i en pille , i et omslag eller i et plaster . Konsultere legen din eller en holistisk healer for å finne den beste metoden for din type smerte .
To
Vurder å kjøpe et sennepsfrø pille hvis du har generelle smerter eller sporadiske smerter . Tar en pille vil tillate sennepsfrø å blande seg med blodet og ta vare på migrene eller urinveisproblem .
3
Slå opp en oppskrift på et sennepsfrø gips . Mens sennepsfrø vil aldri berøre den berørte huden , vil den sennepsfrø behandling sive gjennom og bidra til å redusere smerte .
Bland et sennepsfrø Plaster
4
Grind sennep frø med en morter umiddelbart før gipsen . Det er viktig å bruke ingredienser med en gang for å beholde de helbredende krefter av gips . Hvis du ikke kan unne deg umiddelbart , vente med å male opp sennep .
5
Kombiner 2 oz . sennepsfrøet pulver med litt lunkent vann før du oppretter en slurry -lignende konsistens . Vær forsiktig så du ikke får sennepsfrø blandingen i øynene eller under neglene for å unngå en utilsiktet brenne.
6
Sett gips i en dobbel pose med cheesecloth og plassere direkte på stedet der du er har smerter . Du vil føle en brennende følelse , noe som er normalt . Fjern posen fra huden din etter 15 minutter for å unngå skade .
Urter Alternativ medisin
Hvordan bruke akupunktur for å behandle leddsmerter
Hvordan bruke Physical Therapy å behandle Spine Problemer
Hvordan bruke Trening for å behandle nakkesmerter
Hvordan bruke OTC narkotika å behandle nakkesmerter
Hvordan bruke reseptbelagte legemidler for å behandle nakkesmerter