Hvordan lage hostesaft

Sirup kan bli kjøpt over disk , men du kan også gjøre det fra ingredienser fra kjøkkenet og helsekostbutikken. Du kan ikke føle at shopping når du blir syk , så kan det være en god idé å samle ingredienser du trenger og ha dem klar til å piske opp i en hostesaft ved første tegn på en hoste eller sår hals . Instruksjoner
en

Ta to kopper vann til å koke på komfyren eller i mikrobølgeovnen . Du kan bruke en pan så liten som 2 liter for å gjøre hostesaft .
To

Hakk opp noen elecampane rot i små biter . Elecampane rot er en naturlig hoste suppressant og hele roten kan kjøpes på en helsekost butikk . Hvis du ikke kan finne det , kan du erstatte ingefær rot . Legg de grunn brikkene til det kokende vannet .
3

Kok rot i flere minutter før det begynner å bli myk . Deretter presse saften fra en halv sitron og legg den til blandingen . Du kan legge saften fra en hel sitron hvis du kan stå smaken .
4

Legg et par skjeer av honning til hostesaft . Honning ikke bare vil berolige halsen , det dekker opp noe ubehagelig smak i hostesaft . Du kan bruke noe annet du ønsker å forbedre smaken som sukker eller peppermynte .
5

Hell i et par skjeer av din favoritt whisky hvis du ønsker. Whiskyen hjelper deg å slappe av og sove og er god for en nighttime rette.
6

Gjør hostesaft fersk hver 4 til 6 timer og drikke mens symptomene dine vedvarer .