Natural Diabetic Cure

Type 2 Diabetes er en svært farlig sykdom som plager mange mennesker i dag . Omtrent halvparten av alle diabetikere ikke engang vet at de har det . Til syvende og sist legemet har sluttet å reagere på hormonet insulin , som driver blodsukker inn i cellene. Dette kan føre til at blodsukkeret til å bli forhøyet , og kan føre til dehydrering , svimmelhet , overdreven sult , og til slutt blindhet og død . Trening

Siden under utøve kroppen ikke krever insulin for å regulere blodsukkeret , er dette en fin måte å bidra til å kontrollere blodsukkeret ditt . Exercise også er kjent for å bidra til å redusere kroppsfett og fedme er en av årsakene til diabetes. Start med å gå på 15-20 minutters turer tre til fem dager i uken , i sollys (ingen sunblock ) . Etter et par uker med gang begynne å gjøre litt styrketrening tre dager per uke . Dette vil bidra til å heve stoffskiftet , og hjelpe deg å legge litt muskler samtidig redusere kroppsfett . Hvis du ønsker eller trenger litt hjelp kontakt en personlig trener
Gå på en lav carb diett

I løpet av dagen bør du spise rett og slett . Masse grønnsaker , enkelt protein ( egg , usøtet yoghurt , ost , cottage cheese ) , og frukt ( ikke mer enn to porsjoner per dag ) . Du bør holde deler små og unngå alt tilberedes . Du vil sannsynligvis føle deg sulten i løpet av dagen , og dette er bra . Du trenger fortsatt trenger for å opprettholde blodsukkeret , så gjør det du må for det. Prøv å holde seg til reglene så godt du kan.

På kvelden vil du ha ditt største måltid , men det er en bestemt metode du må følge . Begynn med rå grønnsaker . Dette inkluderer en salat , som er et must , sammen med eventuelle andre rå grønnsaker . Neste du flytter til din protein (biff , kylling , lam , bønner , meieri ) og dine kokte grønnsaker ( dampet er best) . Avslutt måltidet med karbohydrater : brød ; ris ; poteter , etc. Innen du nå dine karbohydrater bør du være ferdig med måltidet . Hvis du har plass til å spise en haug med ris eller brød , for eksempel , så spiser mer kjøtt neste gang .

Prøv å holde karbohydrater lavere , og ikke drikke noe sukker . Du må heller ikke bruke noen kunstige søtstoffer som aspartam ( NutraSweet ) eller sukralose ( Splenda ) . Disse bare gjøre vondt verre for diabetikere , og faktisk hindre vekttap . Hvis du trenger å blidgjøre noe bruke Stevia , er det en naturlig urt som er veldig søt og hjelper med insulin - følsomhet .
Ta blodsukkerregulerendekosttilskudd

Krom er et supplement som er viktig for funksjonen av insulin , uten at det kroppen din vil etterhvert bli insulinresistent. For disse formål 200mg to ganger om dagen kan bidra til å regulere blodsukkeret .

Magnesium -mangel har også vært knyttet til diabetes . Det anbefales å ta en god magnesium supplement før sengetid , da dette vil også hjelpe deg å sove .

Vanadium , i form av Vanadyl sulfat , er et annet mineral som hjelper i funksjon av insulin . Dette kan også tas en eller to ganger om dagen , med middag og muligens i løpet av dagen .
Gjør en full body rens

kroppen din sannsynligvis har en høy akkumulering av giftstoffer som kan forårsake en rekke helseproblemer . Det er best å rense tykktarmen , lever og nyrer alt på samme tid , og dette gjøres best med et produkt som Dual - handling rens . Dette er en 30 - dagers rens som ikke forstyrrer din livsstil , og kan også hjelpe til med å miste vekt som bidrar til din tilstand .
Prøv Eleotin

Eleotin hevder å være den siste kur for diabetes . Dette produktet er ment å redusere blodsukkeret , gjenopprette insulinfølsomhetog til slutt kurere deg av din diabetes . Det er ikke et legemiddel , men et naturlig middel . Det kan bli funnet på EleotinUSA nettstedet .