Helse og Sykdom
Acid har makt til å erodere harde overflater . Den syre som finnes i frukter har evnen til å gradvis slites ned tannemaljen . Sitronsyre syrer anses å være en av de sterkeste syrer som finnes i frukt . Appelsiner, grapefrukt , sitroner og lime inneholder sitronsyre. Andre frukter inneholder også syre også, men syrenivået er mye lavere .
Hva Acid Betyr til tennene
Syren i frukt eroderer din emalje . Dette utsetter slutt dentin under. Ising i tennene og tannråte kan oppstå fra sure slitasje fra frukt og andre matvarer og drikkevarer. Tannråte forårsaker hull i tennene og ødelegger tennene dine . Fikse disse problemene kan bli ganske kostbart .
Er dette en ny utvikling?
Nei , det påvirker fruktsyre har på våre tenner er ikke en ny utbygging . Men mange velger disse sunne snacks enn junk food , tenker de gjør noe bedre for seg selv . Selvfølgelig , trenger kroppen din de næringsstoffene som finnes i frukt , så det er vanskelig å fortelle offentligheten å unngå tidkrevende frukt . Det finnes måter å fortsatt spise frukt , men bidra til å bekjempe de skadelige påvirker til våre tenner .
Hva kan gjøres for å bekjempe Surt Erosjon ?
P Det er et par ting som kan gjøres for å bidra til å bekjempe tannerosjon og forråtnelse , når det kommer til syrlig frukt . For én , kan du unngå å spise for mange frukter i løpet av dagen . Du bør holde seg til næringspyramiden guide, som sier voksne bør spise 03:58 porsjoner frukt hver dag . Du kan også drikke vann , eller spise mat med høy alkalitet nivå når du spiser frukt . Ifølge Canada.com , " Det hjelper også å spise nøtter eller meieriproduktersammen med frukt og andre matvarer høy i syre . " Dette bidrar til å senke nivået av syre i munnen . De foreslår også at du vente minst en time før du pusser tennene . Dette er fordi børsting kan fremskynde den sure erosjon prosessen .