Hvordan Desinfiser tungen

Neste gang du har dårlig ånde , se til tungen som den skyldige . Bakterievekst på tungen kan føre til kronisk stinky pust og føre til andre tunge sykdommer . En vanlig misforståelse pins dårlig ånde på ikke å pusse tennene , men desinfisering tungen på riktig måte kan føre til frisk pust og bedre tannhygiene . Med en ren tannbørste , tunge skraper og en tøffer av munnvann , kan du være på en bane til en renere tunge og munn . Du trenger
tannbørste
Tannkrem
Munnvann
Tongue skraper på
Vis flere instruksjoner
en

Påfør en liten mengde tannkrem på en tannbørste og forsiktig børste tungen i en front - to-back bevegelse . Skyll munnen med varmt vann .
To

skrape tungen med en tungeskrapeverktøy for å fjerne overflødig hvite rester . Hold skrapen horisontal til leppene og bruke et lett trykk på tungen som du skrape fra foran til bak. Noen tannbørster har tungeskrapersom er festet til baksiden av tannbørstehodet. Du kan kjøpe skraper på din lokale matbutikk eller apotek .
3

Skyll munnen med bakteriell -kampene munnvann i ett til to minutter . Løsningen vil drepe eventuelle mikroskopiske bakterier igjen på tungen etter skraping og børsting .