Hvordan bli kvitt Morning Breath

Dårlig ånde om morgenen er nesten uunngåelig . Du munnen er full av bakterier i konstant bevegelse rundt og produsere avfall . Gjennom hele dagen , du spiser og drikker , vasker bakterier og deres avfall ned i halsen din . Når du sover , men bakteriene ha alt seks til ni urørte områder for å fylle munnen med avfallet de produserer . Når du våkner, er at dårlig smak og lukt i munnen et resultat av bakterier avfall . Heldigvis kan du bli kvitt dette dårlig lukt og smak uten å skrubbe munnen med såpe . Instruksjoner
en

Ta en longdrink med vann etter å ha våknet opp . Dette vil bidra til å vaske den dårlige smaken ut av munnen og tvinge en masse bakterier og dens avfall ned i halsen og i magen .
To

Spis frokost . Når du begynner å spise for å få stoffskiftet i gang for dagen , kjertler i munnen din begynner å produsere spytt for å hjelpe deg å fordøye maten . I tillegg hjelper det spytt også vaske bort bakterier og dens avfall som forårsaker dårlig ånde .
3

Børste og floss tennene . Børsting ikke bare blir kvitt små matrester som kan forårsake hull i tennene , også skrubber den bort bakteriell avfall , dreper bakterier og etterlater en fin , minty duft bak i munnen . Ikke glem å pusse tungen , ganen og innsiden av kinnene . Disse stedene er yngleplasser for bakterier som vil fortsette å vokse og formere seg i løpet av dagen . Hvis du tar deg tid til å pusse dem , vil du sørge for at du drepe så mange som mulig . Avslutt med et munnvann som dreper bakterier.
4

Pop i et pust mynte eller tygge tyggis hvis din dårlig ånde fortsatt ikke er helt borte . Disse små tingene i munnen holde deg produsere spytt , noe som vil føre til enda flere bakterier å bli skylt ned i halsen din . De gjør også en god jobb med maskering dårlig lukt i munnen .