Helse og Sykdom
Nei. Det å ikke pusse tennene er faktisk den mest sannsynlige årsaken til tannkjøttsykdom, som er den viktigste årsaken til blødning i tannkjøttet. Når du ikke pusser tennene, kan plakk og tannstein bygge seg opp på tennene og irritere tannkjøttet. Denne irritasjonen kan føre til betennelse, hevelse og blødning.
Kan overbørsting av tennene få tannkjøttet til å blø?
Ja. Å pusse tennene for hardt eller for ofte kan skade tannkjøttet og få dem til å blø. Dette er fordi overbørsting kan fjerne emaljen som beskytter tennene og irritere tannkjøttet.
Hvordan forebygge tannkjøttblødning
Den beste måten å forhindre blødning i tannkjøttet er å pusse tennene to ganger om dagen med en myk tannbørste og bruke tanntråd daglig. Du bør også oppsøke tannlegen regelmessig for kontroller og rengjøringer. Hvis du har noen bekymringer om blødning i tannkjøttet, sørg for å snakke med tannlegen din.
Her er noen tilleggstips for å forhindre blødning av tannkjøtt:
* Unngå sukkerholdig mat og drikke.
* Slutt å røyke.
* Spis et sunt kosthold som inneholder mye frukt, grønnsaker og hele korn.
* Få regelmessig mosjon.
* Administrer stressnivået ditt.