Hvordan kan jeg få i meg koffein i en drink uten å flekke tennene mine?

Det er noen måter å få i seg koffein i en drink uten å flekke tennene:

* Drikk klare koffeinholdige drikker som svart kaffe, grønn te eller seltzer med smak.

* Bruk et filtrert sugerør; det hjelper til med å kutte ned på fargepartikler

* Tilsett melk eller fløte til kaffen eller teen din; det vil gjøre fargen lysere og redusere faren for flekker.

* Skyll munnen med vann etter å ha drukket kaffe, te eller rødvin og børst tennene to ganger hver dag i minst to minutter; det vil bidra til å fjerne langvarige pigmenter som kan forårsake flekker;

* Unngå å nippe til drinken din i løpet av dagen. Langvarig eksponering for pigmentene i kaffe, te og vin gir dem mer tid til å stivne.

* Snakk med tannlegen din om alternativer for tannbleking; profesjonelle behandlinger eller produkter kan bidra til å fjerne eksisterende flekker.