Instruksjoner for Alli Diet Supplements

Alli , en over -the -counter vekttap pille , er en lavere dose versjon av stoffet Orlistat , som har blitt brukt til å behandle fedme i årevis . I hovedsak hemmer Alli enzymet lipase som bidrar til å bryte ned fett , og dermed reduserer fettopptaket . Som med alle andre legemidler , vel vitende om hensiktsmessig bruk informasjonen vil hjelpe deg å ikke bare få den ønskede effekt, men også unngå bivirkninger . Selv om mange mennesker håp for en magisk pille som uanstrengt smelter av pounds , er Alli ingen vidundermedisin , og det bør ikke være nærmet som sådan . Men det kan hjelpe med vekttap innsats når de brukes på riktig måte. Instruksjoner
en

Les alder og vekt krav for denne medisinen . Hvis du ikke er over 18 , eller er på en sunn vekt , ikke ta Alli .
To

Planlegg en lav - fett , lav - kalori diett for å komplettere din bruk av Alli . Spise donuts , bagels , og pounds av pasta mens du tar Alli vil resultere i to ting : . Bortkastede penger på Alli og vektøkning
3

Ta en 60 mg Alli kapsel tre ganger om dagen med et måltid som har opp til 15 gram fett. Hvis måltidet inneholder mer enn 15 gram fett , kan du oppleve gastrointestinale problemer som diaré . Sørg for å inkludere litt fett i kosten din , men, Alli er ikke ment å bli fortært med en ikke - fett diett
4

Delta i moderat til kraftig mosjon de fleste dagene i uken med mindre du har . en invalidiserende medisinsk tilstand . Dette vil øke din vekttap innsats og også heve humøret . Alli er ment å brukes sammen med en planlagt kosthold og mosjon regime rettet mot vekttap .
5

Ta Alli i seks måneder for å hjelpe til med vekttap og deretter slutte å ta medisinen . Fortsett din diett og mosjon plan for å fullføre din vekttap reisen eller opprettholde din nye størrelsen .