Lønnesirup Rensing Dietter

Også kjent som lemonade diett , ble lønnesiruprensing kosthold skapt av Stanley Burroughs i 1950 og skissert i sin bok " The Master Cleanser . " Han designet den helt flytende diett for å rense kroppen for giftstoffer og urenheter og å resultere i hurtig vekttap . Dietten kombinerer lønnesirupmed vann , sitronsaft og enten cayennepeppereller ingefær for å lage en juice. Den dieter drikker seks til ti glass juice hver dag i syv til ti dager . Hun bruker også en lakserende te hver kveld og en kopp saltet vann hver morgen for å hjelpe avføring . Følge dietten plan , er matvaregruppene gradvis gjeninnføres i kosten. Lønnesirup

Pure lønnesiruper kjent for sine helsemessige fordeler . Som en naturlig forekommende plantesaft med konstant eksponering for sollys, er det i høy anti-oksidanter og mineraler som sink og kalsium. Derfor har den anti- bakterielle og anti- kreftegenskaper. Bruken av klasse B ekte lønnesirup, heller enn mindre dyre kommersielle produkter , som har en tendens til å bruke lønn smakstilsetning , er oppmuntret av lønnesirup rens talsmenn .
Gunstig Krav

lønnesirup renser har blitt gjort populært av kjendiser , inkludert Beyonce Knowles , som fulgte planen og tapte mer enn 20 pounds for sin rolle i filmen « Dreamgirls ». Personer som brukte lønnesiruprensing kosthold sa de følte seg mer energisk og fokusert når du er på diett , men det kan være på grunn av deres tro på at kostholdet renset kroppen sin . Faktisk ikke kroppen krever ikke en detox for å fjerne giftstoffer . Den hud, lever , fordøyelsessystemet og nyrer fjerne giftstoffer naturlig som deres funksjon . Fordelaktig utsagn av lønnesirup rensing Kosten er vekttap, klarere hud , bedre fordøyelse , bedre sirkulasjon , ekkolodd søvn , fornyet besluttsomhet og viljestyrke , en lykkeligere syn på livet og en større følelse av selvtillit .
arkiv Ulemper

lønnesiruprensing kosthold er en svært lav - kalori plan . Det kan være svært skadelig for helsen når fulgt i mange dager . Negative bivirkninger forbundet med lønnesiruprens er tretthet , svimmelhet , kvalme , hodepine , mangel på konsentrasjon , demping av stoffskiftet , næringsmangel , dårlig sirkulasjon og et svekket immunsystem. En fristelsen til å overindulge kan følge dietten , forårsaker en kropp satt i " sult-modus " for å lagre ekstra kalorier som fett . Så i ukene etter dietten, individet gjenvinner vekt. Også , kan gjentas crash dieting legge press på hjertet , forårsaker hjerte stress og hjertebank . Gravide kvinner, barn , tenåringer og mennesker med medisinske tilstander bør unngå å gjennomføre en lønnesiruprensing kosthold .
Variasjoner

Mindre ekstreme versjoner av lønnesiruprensing kosthold tillate enkeltpersoner å konsumere fast føde mens detoxing . En variant bruker kostens saften for å erstatte ett eller to måltider hver dag i flere dager. Et annet innebærer å følge dietten plan for en dag hver uke for å opprettholde vekttap . Andre varianter inkluderer et mønster av tre dager på lønnesiruprensing kosthold , deretter tre dager med å spise lys , sunne måltider , deretter ytterligere tre dager etter rensing kosthold . Arkiv