Hvordan å gjøre en Master Lemonade Cleanse

Hoved lemonade rens er en diett som kan være ferdig i så lite som 10 dager, eller så mange som 30 dager . Det tar sikte på å rense ut giftstoffer i systemet som er opprettet av tarmen behandle maten du spiser . Over tid av dietten , vil du bare være å drikke brus som du gjør . The lemonade er laget av helt organisk, naturlig mat . Ta kontakt med en helse profesjonell før du prøver denne dietten . Du trenger
10 oz . filtrert vann
2 ss . organisk sitronsaft
2 ss . organisk Grade B lønnesirup
1/10 ts . cayenne pepper
1 ts . non - iodized havsalt på
Vis flere instruksjoner
en

Skjær en sitron i to og klem å produsere sitronsaft . Dette bør gjøres rett før du gjør lemonade å sikre friskhet . Sitroner skal være økologisk . Bruk ikke konsentrert sitronsaft .
To

Legg 2 ss . sitronsaft og organisk Grade B lønnesiruptil 10 oz . av filtrert vann . Legg 1/10 ts . cayennepepper . Bland drikken grundig.
3

Drikk brus omtrent hver en til to timer . Sørg for å supplere drikke med mye vann . Det er foreslått at du drikker kroppen din vekt i gram av filtrert vann per dag .
4

Legg en ts . av vanlig ikke-jodinneholdende havsalt til 30 oz. vann. Drikk dette som et avføringsmiddel . Dette vil hjelpe deg å fjerne avfallsstoffer fra kroppen din og øke hastigheten på detox prosessen . Du kan gjøre dette en gang om dagen .
5

Fortsett på denne dietten i 10 dager hvis dette er din første gang utfører dietten. Hvis du har utført dietten tidligere , kan du fortsette i opptil 30 dager . Kroppen din trenger næring fra vanlig mat , men så ikke fortsette dietten for perioder lengre enn 30 dager .