En gratis Colon Cleanse Hjem Utbedring

Colonics tjenester på privatmarkedet er dyrt , invasiv og upraktisk . Du kan skylle kolon hjemme for kostnaden av bare noen få ingredienser . Du vil trenge en dag uforstyrret av arbeid eller du kan gjøre det flush i kveld . Det vil være nødvendig å ha et bad hendig . Rensing løsning

For omvendt osmose rensing , lage en enkel løsning på en liter renset vann (flaskevann ) og 4 ss økologisk havsalt . Iodized bordsalt vil ikke fungere . Sjøsalt er en høyere tetthet , og vil fungere like høy dose fiber på reise gjennom tykktarmen. Kroppen acclimates til varmt vann raskere enn kaldt , slik at flaskevann bør være romtemperatur .

Flush vil begynne å jobbe innen en time eller så . Forbered deg på flere sterke avføring og muligheten for flere små. Fortsett å drikke vann i løpet av flushing som det er en fare for dehydrering .

Løsningen vil ha en dårlig smak og en enda verre ettersmak . Noen synes det er lettere å drikke hele flush i ett skudd . Finn ut hva som fungerer for deg , men må hele liter bli ferdig skal fungere skikkelig. Følg denne prosessen i tre til fire dager eller inntil avfallet er klart og det meste væske .
Anbefalinger

Noen programmer anbefaler et steg opp og steg ned prosessen før og etter et kolon rens . Dette er strengt tatt ikke nødvendig , men det er nyttig . Redusere forbruket av bearbeidede matvarer , vil kjøtt og alkohol to til tre dager før din flush intensivere effekten av kolon rens . Master Cleanse anbefaler en to - dagers frukt og grønnsaker diett .

Et steg ned er nøyaktig det samme som et steg opp , lagre det fungerer i revers . Kroppen til begynner en langsom tilvenning til mat igjen .