Helse og Sykdom
nutrisystem er designet for å ta gjette ut av måltider og selv del kontroll . De som melde deg på programmet registrer deg for å ha måltider og selv snacks levert til sine hjem . Disse måltidene er forkokte og bare trenger å varmes opp før de blir spist . Ved å spise disse måltider og snacks på faste tider , er det dieter fortalt at han vil gå ned i vekt . Arkiv
nutrisystem rådgivere utforme programmet til å passe de spesielle behovene til dieter . Annet enn høyde og vekt , inntak rådgivere ta hensyn til mengden av trening at dieter er vant til å gjøre på en ukentlig basis . Denne planen må følges hvis optimale resultater er å være oppfylt .
Trening
Nutrisystem er utformet som en diett og treningsprogram . Fordi det er et visst antall kalorier til hvert måltid og snacks , er trening er nødvendig for å få optimale resultater . Dette er sant for de fleste diettprogrammer . Hvis dieter ikke følger øvelsen anbefaling, så han trenger å justere sitt matinntak å kompensere for mangel på mosjon .
Fordelene av programmet
Nutrisystem er et flott program for travle mennesker med en begrenset mengde tid til å handle eller lage mat . Dette programmet i det vesentlige simulerer hurtigmat i at alt som må gjøres for å få en frisk måltid , er å varme opp en av måltider og spise. Så lenge programmet er fulgt som forutsatt , kan den gjennomsnittlige dieter forvente å miste mellom 1 og 3 kg. per uke .
Problemer med Program
En viktig årsak til at folk er overvektige er at de gjør dårlige matvalg . Den slanking prosessen bidrar til å utdanne en person om hans valg av mat og for å hjelpe ham å lære nye vaner . Ifølge nutrisystem , er den gjennomsnittlige personen på programmet for 10 uker og de fleste mennesker har en tendens til å få vekten . For å opprettholde en sunn vekt , må folk lære å ta gode valg om hva de spiser og hvordan de forbereder den maten. Med Nutrisystem , dette skjer ikke .