Mens glukosamin er funnet i leddet og marg på nesten alle dyr , glukosamin kosttilskudd få sine forbindelser fra kitin fra skalldyr . Ekstrakter av krabbe , hummer og reker er alt renset slik at alt som gjenstår er glukosamin sulfat . Dette er et karbohydrat i stedet for et protein
Bruker
Glukosamin brukes primært som et supplement for slitasjegikt .; imidlertid , de kliniske data om dens effektivitet er noe blandet , ifølge University of Maryland .
arkiv andre naturlige kilder
Glukosamin er til stede i alle ledd og bindevev. Mens vestlige kulturer ikke vanligvis spiser margen eller brusk av dyrebein , bruker de dem i suppen . En frisk sjy laget av biff eller kylling bein kan være en god naturlig kilde til glukosamin .
Allergi
De som er allergiske mot sulfater bør ikke bruke glukosamin . Fordi det er avledet fra skalldyr , bør de med skalldyr allergi vær forsiktig når du tar glukosamin .
Advarsler
Fordi det er et karbohydrat , må diabetikere nøye overvåke deres blod sukker ved bruk av glukosamin . Også fordi skalldyr absorbere mange hav - borne kjemikalier , er det viktig å kjøpe glukosamin fra en pålitelig kilde . Glukosamin har ennå ikke blitt testet på den ufødte , så det bør ikke brukes av gravide kvinner .
Nutritional Supplements
Hvor kommer Non - syntetisk testosteron Come From ?