Kreatin effekt på blodtrykket

Ifølge University of Maryland Medical Center , er halvparten av kroppens kreatin skapt naturlig . Resten er inge fra matvarer . Kreatin er lagret i musklene . Betydning

Kreatin kosttilskudd er populære blant kroppsbyggere og andre idrettsutøvere . Kreatin kan øke muskelmasse og styrke .
Blodtrykk

Når dine muskelceller bryte ned, kreatinin , et produkt av kreatinfosfat i muskel , er opprettet som et avfall biprodukt . I en studie på blodtrykk og serum kreatinin utført av Dr. Thomas V. Perneger , ble blodtrykketfunnet å være relatert til kreatinin nivåer i kroppen . Arkiv

Creatinine nivåene i kroppen kan øke i løpet av kreatintilskudd . Dette kan oppstå på grunn av økt muskel omsetning eller en økning i trening .

Høyt blodtrykk kan svekke nyrefunksjonen . Nedskrevne nyrer kan ikke effektivt fjerne avfall fra kroppen .
Kreatin monohydrat Tilskudd

En McMaster University studie av kortsiktig kreatin monohydrat tilskudd hos menn og kvinner viste ingen effekt på blodtrykket. Fagene i denne studien tok kreatin for bare fem dager .
Forholdsregler

Kreatin kosttilskudd bør ikke tas av alle med en historie med høyt blodtrykk , nyreproblemer eller leversykdom . Konsultere legen din før du tar noen kosttilskudd
Drug Interactions

Kreatintilskudd kan føre til nyreskader da tatt med disse medikamentene : . Cimetidin , diuretika , ikke- steroide anti - inflammatoriske og probenecid .

Kreatin i kombinasjon med koffein , efedrin , eller stimulerer sentralnervesystemet kan føre til hjerneslag .