PowerBar Tips

Powerbar ytelses kosttilskudd har lenge vært brukt av idrettsutøvere for å tilby energi og forbedre ytelsen i mange idretter . Nå, om du trener for maraton eller du trenger ekstra drivstoff for dagligdagse aktiviteter , PowerBar tilbyr næringsstoffer , energi og prestasjonsfremmende ingredienser for å komme deg gjennom en treningsøkt . Inneholder 25g av komplekse karbohydrater , gjør at en PowerBar du å forsyne kroppen med sårt tiltrengt drivstoff og energi som karbohydrater gir . Når du skal spise en PowerBar

For best resultat mot å få energi eller styrke en atletisk ytelse, spise en PowerBar minst 30 minutter før aktiviteten . Sørg for å drikke minst 8 oz . vann etter forbruk for å sørge for at ingrediensene er absorbert i kroppen , og det er tilstrekkelig hydrert . For de aktiviteter som kjører lenger enn en time , konsumerer en PowerBar hver time du gjør aktiviteten for opprettholdt energi og utholdenhet .
Næringsinnhold

Bortsett fra det høye mengden av komplekse karbohydrater som er viktig for enhver idrettsutøver for ytelse og energi , inneholder PowerBar også høykvalitets protein så musklene kan gjenopprette fra en intens treningsøkt . Under utholdenhet eller styrketrening , små muskel tårer oppstå i prosessen med muskelbygging . Protein bidrar til å reparere og gjenoppbygge muskler skaper tone og definisjon i tillegg til rask utvinning tid . Arkiv

Powerbars har 100 prosent av det daglige anbefalte mengden av vitamin E og C , som er viktige kilder til antioksidanter . Det er også 100 prosent av vitamin B - komplekset , noe som bidrar til å øke forbrenningen og øker immunsystemet . Syttifem prosent av energien som leveres av en PowerBar er avledet fra karbohydrater , og 15 prosent er fremstilt av høykvalitets protein i tillegg til de mange vitaminer , aminosyrer og mineraler også inkludert. En liten andel av baren er fett , slik at det å være lett fordøyd og en boost av energi .

Spesielle kostanbefalinger

De som har spesielle kosttilskudd behov er også i stand til å konsumere Powerbars . Personer med diabetes er i stand til å bruke PowerBar under deres aktiviteter ; men det er alltid viktig å oppsøke lege før du spiser for ytterligere informasjon . Kvinner som er gravide også dra nytte av PowerBar på grunn av viktige næringsstoffer som jern , protein og folsyre som er nødvendig under svangerskapet . De som er allergiske mot peanøtter , gluten , melk , soya eller tre nøtter er ikke anbefalt å spise Powerbars å hindre en allergisk reaksjon .