For å finne ut om noens vekt er passende for høyden og andre faktorer, er det generelt mer informativt å beregne kroppsmasseindeksen (BMI). Vær imidlertid oppmerksom på at BMI alene ikke alltid gir et fullstendig bilde av individuell helse, da muskelmasse og kroppssammensetning kan variere fra person til person. Å vurdere ytterligere helseindikatorer, som midjeomkrets, muskelmasse, blodtrykk og generell fysisk form, er viktig for en mer helhetlig vurdering av den generelle helsen. Det anbefales alltid å konsultere en helsepersonell for personlig rådgivning basert på den enkeltes spesifikke omstendigheter.
