Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Athletic Games for Kids

Barn er , av natur , energiske skapninger som krever konstant fysisk aktivitet . Strukturerte atletisk spill lærer barn regler om sportsånd samtidig som det gir en stikkontakt for å brenne av bygget opp energi . Nøkkelen til en god barndom spillet er at det blir barn i bevegelse . Denne utgivelsen av energi kan hjelpe barna å fokusere på skolen og bidra til å dempe fedmeepidemien . Spill av Tag

Tag er en enkel måte å få mange barn er involvert og i bevegelse . Grunnversjoner innebærer det å ha en eller flere personer være " det " når du kjører rundt jage sine venner og prøver å merke dem . De som er merket også bli " det . " En annen versjon ville være blob tag , der barna låse armene i grupper på tre . En person starter som taggeren og én person som starter som en ensom ulv . Den ensomme ulv kan bli en gruppe av tre han ønsker , men hver gruppe kan bare ha maksimalt tre , noe som betyr at en person måtte forlate og bli den ensomme ulv . Hvis den ensomme ulv er tagget av taggeren , bytter de roller .
Stafetter arkiv

stafetter kan være morsomt og gjort å involvere utfordringer . Det er flere eksempler på relé løpene , slik som egg- relé, vann relé eller alfabet relé. I egget stafetten , teammedlemmene må kjøre frem og tilbake balansere et rått egg på en skje . Hvis de slippe egget , og det bryter , må de kjøre tilbake og plukke opp en ny. I vannet stafetten , teammedlemmer rase ned med en tom kopp og dyppe den i en bøtte med vann . De må deretter frakte koppen tilbake til sin gruppe og helle innholdet i deres lagets tom bøtte . Det første laget til å fylle sin bøtte vinner . I alfabetet stafetten , må teammedlemmenerase ned og skrive et ord for hver bokstav i alfabetet på et ark . Ordene de skriver må ha å gjøre med et tema gitt til dem før starten av løpet . For eksempel , skolemateriell . Hver person skriver bare ett ord per tur .

Games of Strategy

Barn liker å spille spill der de må bruke strategi . Capture the flag er et flott spill av strategi . I dette spillet , er det to lag fordelt jevnt på et felt . Begge lag har et flagg på baksiden slutten av sin halvdel av feltet med gruppemedlemmer spredt ut for å beskytte det . Hensikten er å fange motstanderens flagg og transportere den tilbake til din side av feltet uten å bli merket . Hvis du blir merket når du er på motstanderens side , går du til fengsel på baksiden av motstanderens forsvar. Hvis du få merket da i besittelse av flagget , går flagget tilbake til sitt utgangspunkt , og du gå i fengsel . Lagkamerater kan bryte deg ut av fengsel etter å komme over fiendens linjer og tagging deg mens du er i fengsel . Det første laget til å lykkes fange motstanderens flagg og bringe det tilbake til sin side er vinneren .
Hinderløyper

hinderløyper kombinere et bredt spekter av utfordringer i ett aktivitet. Hinderløyper kan kreve barna å kjøre fra sted til sted i løpet balanse barer , utføre fysiske aktiviteter som push- ups eller sit- ups og komplett sports utfordringer som å kaste en ball gjennom en bøyle . Hinderløyper kan være en tidsbestemt hendelse eller målet kan være å ha alle medlemmer fullføre kurset.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt