Hvordan man skal håndtere ADHD barn

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder ) er en tilstand som er så vanskelig for foreldre og omsorgspersoner som det er for berørte barn . Ofte , hva barnet opplever er vanskelig for foreldrene å forstå fordi de har sine egne problemer som følge av tilstanden . Bortsett fra å bekymre riktig behandling plan for sitt barn , må de også håndtere livet på daglig basis ; ingen medisiner er en kur -all . På grunn av intensiteten av følelser som følger med ADHD , må foreldrene finne en måte å takle de utfordringene denne tilstanden har brakt inn i deres liv . Du trenger Kundesupport gruppe
Journal på
Vis flere instruksjoner
Hvordan man skal håndtere ADHD barn
en

Snakk med barnets lege . Han vil være en stein for deg, spesielt i løpet av de første par månedene etter diagnosen . Han vil være i stand til å veilede og opplyse deg om ADHD . Dette vil gi deg innsikt i hva barnet opplever , og dermed gjør det litt lettere for deg å forstå hvorfor hun ikke kan sitte stille eller hvorfor hun ikke følger gjennom på instruksjoner . Han kan også være i stand til å tilby noen mestringsstrategier som vil få deg gjennom de mer vanskelige stunder .
To

Snakk med barnets lærer . Når diagnosen er på plass , holde nær kontakt med barnets lærer . Hun kan være i stand til å fortelle deg hvilke teknikker hun bruker i klasserommet for å omdirigere barnets oppmerksomhet til en bestemt oppgave , hvordan å holde ham sittende, og hvilke insentiver hun bruker for å hjelpe ham å lytte . Alltid huske på at lærere generelt har mer erfaring med å håndtere ADHD barn enn du gjør ; deres råd er verdt å ta .
3

Finn en ADHD støtte gruppen . Mange online-støtte grupper er satt opp spesielt for foreldre til barn med ADHD . Deres medlemmer gi råd og støtte til hverandre , slik at du vet at du ikke er alene . Dette er ekstremt viktig , som mange foreldre føler seg skyldig fordi de tror de skal ikke føle seg frustrert over en tilstand barnet deres ikke kan kontrollere .
4

Lean på din ektefelle . Når stressnivået har nådd sin topp , spør din ektefelle å ta foreldrerollen tømmene for en stund, slik at du kan ta en time for deg selv . Gå en tur eller en stasjon . Gå besøke en venn . Gjør alt du trenger å gjøre , så lenge du komme bort fra situasjonen for en stund . Dette gjør at du kan komme hjem uthvilt og klar til å håndtere en ADHD barn som ikke vil gå i dvale eller som heller vil snakke og kjøre enn å sitte og lese .
5

Skriv det ned . Hold en journal av situasjoner som oppstår , hvordan du håndterte dem , og resultatene . Dette kan virke unyttig , men det vil hjelpe ved å gi deg en guide til følge og viser deg hva du kan prøve annerledes neste gang en slik situasjon oppstår . Hvis du fant en teknikk som mulig din ADHD barnet å bli sittende gjennom middag , for eksempel, kan du se tilbake til din journal for å bruke det igjen neste kveld . Hvis du har funnet en måte å instruere ham til å ta ut søpla , og han gjorde det første gang , skriv det ned . Din journal kan også vise deg at du håndterer situasjoner bedre enn du tror du er.