Noen måter å stoppe en ung jente fra Snorking

Snorking skjer når en person puster er blokkert mens de sover . Snorking oppstår når luften strømmer inn i lungene er blokkert . Dette gir snorking ved å forårsake vev i halsen til å vibrere. Snorking er ikke uvanlig for barn . Omtrent 20 prosent av barn snorker innimellom og nesten 7 til 10 prosent ofte snorke , ifølge getsnoringcure.com . Gå ned i vekt

Trening og slanking er en effektiv måte å dempe snorking . Snorking er hovedsakelig forårsaket av fedme , ifølge mine Desi Girls . I tillegg til å øke barnets generelle helse , mister vekt er en effektiv måte å hjelpe barnet ditt stopp snorking .
Endre søvn posisjon

Oppmuntre barnet ditt til å endre sin primære søvn posisjon . Snorking oftere oppstår når barnet sover på ryggen . Hjelpe barnet sove på sin side gjør det mulig for luften å strømme inn og ut av lungene med mindre obstruksjon .
Rengjør nesen Før Bed

Blowing din nese -og rense ut en nesehulen tillater luften å strømme fritt inn i og ut av lungene . Snorking oppstår fordi luftstrømmen er delvis blokkert . Derfor , rengjøring nesen er en enkel og rask måte å redusere snorking .
Styrking Throat Musklene

Lukk munnen og handle som du tygger tyggis for et øyeblikk . Sørg for at begge settene med jekslene flytte fra hverandre , og deretter berøre lett , samtidig som det sikrer dine lepper er lukket hele tiden . For å øke effektiviteten av øvelsen , gjør " mmm " lyder . Dette vil bidra til å åpne halsen enda mer under øvelsen .