Barne Sleeping problemer

Søvn er viktig for et barns helse , vekst og utvikling . Dessverre , kan flere vanlige problemer forstyrre barnets søvn på ulike utviklingsstadier . De fleste søvnproblemerer vanlig , ufarlig og løse med alderen , ifølge American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. Foreldre kan også løse disse problemene gjennom milde repetisjon og forsterkning teknikker , for eksempel en avslappende sengetid rutine . Diskuter situasjonen med deg barnets lege , som kan komme med forslag eller anbefale behandling , hvis du er bekymret for ditt barns søvnproblemer. Separasjonsangst

Barn kan begynne å utvikle separasjonsangst rundt seks måneders alder , som kan fortsette gjennom toddlerhood . Spedbarn og småbarn opplever separasjonsangst ønsker at foreldrene er tilstede når de sovner , så vel som når de våkner i løpet av natten . Barn som har fått lov til å "self - berolige " og sovner med litt foreldre bistand kan oppleve mindre separasjonsangst , melder National Sleep Foundation . Separasjonsangst kan også lindres ved å oppmuntre til bruk av en sikkerhets element, for eksempel et teppe eller en favoritt kosedyr , bruk av en nattlampe i eller i nærheten av barnerommet , og betryggende barnet ditt at du skal sjekke på ham med jevne mellomrom inntil han sovner .
Resistance arkiv

Småbarn og skolealder barn kan motstå å gå til sengs for flere grunner , inkludert deres ønske om selvstendighet , økt motor og sosiale evner , og en frykt for å gå glipp av aktiviteter som finner sted etter at de har gått til sengs . Et barn kan uttrykke motstand ved å bli fortvilet eller kaster et raserianfall ved sengetid , eller ved å komme ut av sengen hennes . Du kan være i stand til å redusere ditt barns motstand mot sengetid ved å begrense dagtid sove eller sove i , utvikle en hyggelig og beroligende sengetid rutine , oppmuntre henne til å bli i sengen når hun er avgjort , og begrense husholdningenes støy etter barnets sengetid .

Fears , mareritt og natteskrekk

Sammen med separasjonsangst , kan et barns voksende fantasi fører ham til å utvikle frykt , for eksempel en frykt for monstre . Denne frykten kan føre til et barn å motstå å gå til sengs og kan også manifestere seg til mareritt . Mareritt er en naturlig del av en pjokk fantasifull utvikling , og kan bli beroliget av kosing barnet ditt , og gir en sikkerhet element, slik at barnet ditt å bruke en nattlampe , leser barnet historier om å overvinne frykten , og redusere barns eksponering for TV-programmer , filmer eller andre bilder som kan skremme ham . I motsetning til mareritt , natteskrekk er episoder av frykt mens barnet sover som kan resultere i skriking og søvngjengeri , sier Cincinnati Children Hospital Medical Center . Under natteskrekk , er det beste løpet av handlingen for å beskytte barnet ditt fra å skade seg selv og prøve å returnere ham til normal søvn .
Sengevæting

Sengevæting oppstår når et toalett trent barnet ufrivillig urinerer mer enn to ganger per måned, ifølge PubMed Helse . Selv om ufrivillig vannlating forekommer vanligvis om natten , kan det også skje i løpet av dagen . Bed fukting kan ha en emosjonell årsak, for eksempel stress, eller kan ganske enkelt være et resultat av et barn ikke våkne opp i respons til følelsen av blæren fylde. Fysiske årsaker til tilstanden er sjelden , ifølge PubMed Helse . Du kan være i stand til å løse sengevæting hjemme ved å sørge for barnet ditt gjør hyppige turer på do , ved hjelp av en sengevæting alarm som vil varsle barnet til nighttime vannlating , eller bruk av et belønningssystem for netter uten sengevæting . Barnets lege kan anbefale andre behandlingstilbud hvis disse metodene er mislykket .