Kalsium Citrate i Barn

Fordi kalsium bidrar til å bygge sterke bein og tenner , kan mange foreldre ønsker å supplere sine barns kosthold med kalsium . Kalsium citrate er en lett absorberes form av kalsium , og er en praktisk måte å få barnet ditt sårt tiltrengte kalsium . Dosering informasjon varierer avhengig av barnets alder , og også bivirkninger finnes. Å vite hvor mye og når du skal gi kalsium citrate til deg barnet kan hjelpe deg å gjøre dette tillegget en vanlig del av hans tid . Identifikasjon

Ifølge National Cancer Institute, er kalsium citrate salt av kalsium og finnes naturlig i mat . Nødvendig for normal nerve -, muskel- og hjertefunksjonen, hjelper kalsium citrate forhindre bentap . Sammen med kalsium -citrat , flere former av kalsium eksisterer, inkludert karbonat, laktat og glukonat . Ifølge Mayo Clinic , er det viktig ting å merke seg når du velger et kalsiumtilskudd for å søke etter mengden av kalsium den inneholder . Mens kalsiumkarbonat har mer kalsium , ikke kalsium citrate krever ikke ekstra magesyre for fordøyelsen . Dette gjør det mer praktisk å ta , som kalsium citrate ikke vil føre til en urolig mage hvis de tas uten mat .
Fordeler for barn

Dr. William Sears sier at kalsium er viktig for å fremme riktig vekst og god helse . I tillegg reduserer det høye fosfatnivåer , som det bidrar til å hjelpe til å fjerne dem fra kroppen. Sears sier at kalsium fungerer som den cellulære sement for bein , blir brukt av nerver og muskler og bidrar til riktig bein blodpropp .
Dosering informasjon arkiv

Foreldre som velger å gi sine barn kalsium citrate bør sørge for at de ikke overstiger den daglige anbefalte dosen . Sears sier at spedbarn trenger 400-600 milligram , barn trenger 800 milligram og pre-teens og tenåringer trenger 1200-1500 milligram kalsium om dagen . Hvis du velger kalsium citrate , legg merke til hvor mye kalsium supplement du velger har .

Selv kalsium citrate ikke interagerer negativt med magesyre , prøv å gi kalsium citrate med en matbit eller et måltid , hvis mulig . Hvis barnet ditt går glipp av en dose , må du ikke gi en dobbel gjør neste dag .
Hensyn

Separat kalsium citrate med andre medisiner , da det kan påvirke absorpsjon . Ifølge Kids 'Health fra Nemours , den største leverandøren av barns helse omsorg , kan kalsium citrate redusere effekten av andre medikamenter ved å binde seg til dem og endre surheten i magen eller urin . Ikke gi barnet ditt sink , folsyre eller jern innen to timer etter administrering av kalsium citrate .
Advarsel

Barne Heath fra Nemours sier barn bør unngå kalsium citrate hvis de har nyrestein , parathyroid sykdom eller ta en tetracyklin antibiotika . Overdose symptomer inkluderer kvalme , oppkast , forstoppelse eller redusert appetitt . Vurdere å bytte til mindre, mer hyppige måltider hvis du barnet lider med oppkast eller diaré , og legge mer væske og regelmessig mosjon hvis en kalsium citrate supplement forårsaker forstoppelse hos barnet ditt .