Mål barnets høyde og vekt . Med barnet stående mot en flat overflate, for eksempel en vegg og stå på et flatt gulv uten tepper , bruke en standard målebånd for å måle fra gulvet til toppen av barnets hode mens hun står rett , bruker ingen sko eller hår tilbehør. Vei barnet bruker så nøyaktig en skala som mulig - helst en digital skala - . Mens hun er iført minimal klær og ingen sko
to
Beregn BMI ved hjelp av en standard formel gang en nøyaktig høyde og vekt oppnås . Først kvadrat høyde måling i inches . For eksempel, hvis barnet er 36 inches i høyde, multipliserer 36 med 36 . Deretter deler barnets vekt av det kvadrerte høyde nummer. Deretter multiplisere resultatet med 703 Så , ville formelen leses slik: . Vekt /høyde squared x 703
3
Bruk en BMI vekstkurve for å plotte ditt barns BMI henhold til. hennes alder . Veksten diagram vil avgjøre hva persentil barnets BMI faller inn for hennes alder . Den persentil utvalg for sunn vekt og BMI er fra 5 prosent til 85 prosent , med mindre enn fem prosent være undervektig og mer enn 85 prosent overvekt. Et barn som har BMI faller inn i 95-persentilen eller større for hennes alder regnes som overvektige .