Multivitaminer for Barn

For et barns kropp for å utvikle seg normalt , essensielle næringsstoffer trenger å bli fortært . Det kan være litt av et ork , spesielt siden mange små barn er kresen om maten de spiser . En god måte å være sikker på at barna får de næringsstoffene som trengs for å produsere sterke bein og sunne kropper er å gi dem en multivitamin hver dag . Fordeler

Med foreldre ofte å gi etter for barnas ønsker når det gjelder å spise , er det mange barn ikke får de vitaminer og mineraler som trengs for å sikre god helse og normal vekst . Den bekvemmeligheten av et multivitamin lindrer stress av foreldrene kjemper med sine barn for å få dem til å spise sunn mat .
Advarsler

Ifølge American Academy of Pediatrics , viss vitaminer , blant annet vitamin A , D , E og K , er giftig hvis over- konsumert . For å forhindre overdoser , bør en voksen dispensere vitaminer til barnet , og barnet bør bli minnet om at vitaminer er medisin og ikke godteri .
Trenger

Ifølge Time magazine , resultatene fra undersøkelsen viser at 34 prosent av amerikanske barn ta multivitaminer regelmessig . Barn fra familier med lav inntekt er mer utsatt for underernæring enn barn fra husholdninger med høyere inntekt , og tenåringer også er på et høyere risiko .
Flytende Vs . Tygge

Ifølge Vitaminer og Nutrition Center , bare 10 til 20 prosent av vitaminer i chewable form blir absorbert av kroppen ; når de samme vitaminer er gitt i væskeform , er opp til 98 prosent av vitaminer absorbert. Også , flytende vitaminer er lettere for barn å svelge , så mange barn får større fordeler fra flytende vitaminer , sammenlignet med de i pilleform .
Alternatives

The Mayo Clinic anbefaler at foreldre lærer barna hvordan de skal lage sunne kosten valg , i stedet for å lære barn å få i meg næring i en pille eller flytende form .