Hvordan få barna til å nyte Alfalfa

Alfalfa , ikke bare alfalfaspirer , men blader og blomster av ferske alfalfa planter , er rike på vitaminer og mineraler , og har en rekke medisinske egenskaper . Alfalfa kan styrke immunforsvaret , bedre fordøyelsen og gjør en stor daglig tillegg til kosthold . Fordi alfalfa juice er grønn og litt bitter , kan få barna til å nyte sunn elixir være litt av en utfordring . Instruksjoner
en

Dyrk din egen alfalfa hagen og la barna bli involvert i moroa . Fra forbereder jorda til høsting alfalfa , barna er mye mer sannsynlig å nyte drikke juice når de har deltatt i den voksende prosessen .
To

Lagre noen frø når planting og spire dem , igjen , la barna hjelpe . De kan forberede frøene og se dem vokse . Når de spirer er klar , vil barna nyte det faktum at de så det vokse rett foran deres øyne .
3

La barna høste sin egen alfalfa for pressing , plukke de friske grønne blader og vakre lilla blomster som vil bli forvandlet til en vakker juice.
4

Kjøp en sveiv juicer , slik som de gjorde for juicing wheatgrass , og la barna lage sin egen juice . Mens prosessen kan være litt rotete , er det lov å mate bladene og blomstene inn i maskinen og spy til mørk grønn juice strømmer fra tuten en morsom måte å få dem til å nyte saft .
5

Blid opp alfalfa juice å lage en deilig og næringsrik juice som barna kan nyte. Blanding alfalfa juice med honning , gulrot juice eller fruktjuice som eple , pære eller appelsin .