Hvordan forberede Sunn Everyday Snacks for dine barn

Siden barna har lite mager og vokser så fort , de trenger snacks . Her er noen enkle snacks ideer . Du trenger arkiv Blenders
paring kniver arkiv Tannpirkere på
Vis flere instruksjoner
en

Gjør Maur på en logg . Spread peanut eller mandel smør på selleri , deretter topp med rosiner eller solsikkefrø .
To

Dice søt honningmelon og la barna ha det gøy å spise biter med tannpirkere .
3

Pair lav - fett cheddar cheese med eple eller pære skiver .
4

Pisk opp en smoothie i blenderen . Kombiner myk tofu , en frossen banan og noen frosne jordbær .
5

Slice hardkokte egg i båter og server dem med appelsinskiver .
6

Top popcorn med revet parmesan ost for litt fiber og kalsium .
7

Varm opp lav - natrium minestrone suppe ( hjemmelaget eller hermetisk ) . Serveres med hele korn crackere .
8

Ikke glem dagligdagse men næringsrik snacks som hele korn frokostblanding med melk , kald pizza eller en halv sandwich.