Legg til 280 dager til første dag i siste menstruasjon , hvis syklusen din gjennomsnitt hver 28. dag , for å finne forfallsdato.
2
Legg til 40 uker til datoen du tror du unnfanget , og det er din estimerte forfallsdato.
3
Legg til 266 dager til den datoen du eggløsning , hvis du har vært å holde styr på basal temperatur.
4
Fortell helsepersonell datoen for den første dagen i din siste periode var den gjennomsnittlige lengden på syklusen og antatt dato for unnfangelse . Tillate henne å gjøre en bekken eksamen og en HCG ( Humant choriongonadotropin , også kjent som " graviditetshormonet " ) test , for en mer nøyaktig beregning av svangerskaps scenen.