Hvordan holde nesen fra å bli tørr når du har rennende nese

En rennende nese oppstår når overflødig væske eller slim blir produsert og går ut av nesen . Dette kan ha flere årsaker , slik som vanlig forkjølelse , allergier, influensa og irritanter som pollen , støv, flass eller tobakksrøyk. Tørr hud rundt nesen ofte oppstår som en bivirkning av å blåse og tørke . Selv om denne tilstanden er ubehagelig , det vanligvis går unna på egen hånd . Å vite hvordan du skal ta vare på huden din forebygger tørr og flassende hud på og rundt nesen . Du trenger
Vann
nesemaske
Moisturizer
Soft tissue på
Vis flere instruksjoner
en

Hold huden hydrert ved å drikke minst åtte glass vann hver dag . Å drikke tilstrekkelig mengde vann hjelper å bli kvitt din rennende nese og også fukter huden din . Reduser inntaket av koffein , alkohol og salt fordi disse stoffene føre slimhinner å tørke ut .
To

Unngå å gni eller klø nesen . Dette fører til hudirritasjon og mer tørrhet. Hold deg unna irritanter som kjæledyr dander , pollen , støv og røyk . Bruk en nesemaske for å fremme helbredelse og hindre tørrhet .
3

Påfør en mild fuktighetskrem til den ytre huden på nesen for å redusere rødhet og å stoppe huden mot flassing.

4

Bruk mykt vev i stedet for grov tørkepapir og servietter for å tørke eller blåse dine rennende nese . Ha alltid med en liten boks i vesken eller kjøretøy når du forlater huset .