Helse og Sykdom
CBD-olje er et populært naturlig middel som sies å ha et bredt spekter av helsefordeler, inkludert å redusere angst, lindre smerte og forbedre søvn. Men hva er egentlig CBD-olje? Og fungerer det virkelig?
CBD-olje er avledet fra cannabisplanten. Den inneholder imidlertid ikke THC, den psykoaktive forbindelsen som produserer det "høye" forbundet med marihuana. Dette betyr at CBD-olje er ikke-psykoaktiv og ikke gir noen berusende effekter.
CBD-olje antas å virke ved å samhandle med kroppens endocannabinoide system, som er involvert i en rekke kroppsfunksjoner, inkludert humør, smerteoppfatning og appetitt. Når CBD-olje tas, antas det å binde seg til reseptorer i det endocannabinoide systemet og produsere en rekke effekter, inkludert å redusere betennelse, lindre smerte og forbedre humøret.
Det er noen vitenskapelige bevis for å støtte de helsemessige fordelene med CBD-olje. For eksempel har en rekke studier vist at CBD-olje kan være effektivt for å redusere angst og depresjon. Andre studier har vist at CBD-olje kan bidra til å lindre smerte, forbedre søvnen og redusere betennelse.
Det er imidlertid viktig å merke seg at CBD-olje ikke er en kur for alle helsetilstander. Selv om det kan være nyttig for noen mennesker, er det ikke effektivt for alle. I tillegg kan CBD-olje samhandle med visse medisiner, så det er viktig å snakke med legen din før du tar den.
Totalt sett er CBD-olje et lovende naturlig middel som har vist seg lovende i behandling av en rekke helsetilstander. Mer forskning er imidlertid nødvendig for å forstå de helsemessige fordelene med CBD-olje fullt ut.
Super Bowl Health Trivia
Til ære for Super Bowl, her er noen helserelaterte trivia-spørsmål:
1. Hva er den vanligste skaden i NFL?
2. Hvor mange kalorier forbrenner en gjennomsnittlig person mens han ser på Super Bowl?
3. Hva er den viktigste dødsårsaken blant NFL-spillere?
4. Hvor mange prosent av NFL-spillere har en historie med hjernerystelse?
5. Hva er anbefalt mengde fysisk aktivitet for voksne?
Svar:
1. Den vanligste skaden i NFL er en hamstringsstrekk.
2. Gjennomsnittspersonen forbrenner omtrent 200 kalorier mens han ser på Super Bowl.
3. Den ledende dødsårsaken blant NFL-spillere er hjertesykdom.
4. Omtrent 75 % av NFL-spillerne har en historie med hjernerystelse.
5. Den anbefalte mengden fysisk aktivitet for voksne er minst 150 minutter med moderat intensitet aerobic aktivitet eller 75 minutter med kraftig intensitet aerobic aktivitet hver uke.
Hvordan rengjøre når hele familien din er syk
Når hele familien din er syk, kan det være vanskelig å finne tid og energi til å rydde. Men det er viktig å holde hjemmet rent for å hindre spredning av bakterier. Her er noen tips for rengjøring når hele familien er syk:
* Begynn med å desinfisere de overflatene som oftest berøres. Dette inkluderer dørhåndtak, benkeplater, baderomsinnredning og leker.
* Bruk en blekeløsning eller Lysol-spray for å desinfisere overflater. Sørg for å følge instruksjonene på produktetiketten.
* Vask hendene ofte med såpe og vann. Dette er det viktigste du kan gjøre for å hindre spredning av bakterier.
* Unngå å dele personlige eiendeler. Dette inkluderer tannbørster, kopper og håndklær.
* Hold hjemmet ditt godt ventilert. Åpne vinduer og dører for å slippe inn frisk luft.
* Vask alt tøy i varmt vann. Dette vil drepe alle bakterier som kan være tilstede.
* Kaster alt søppel på riktig måte. Sørg for å bruke hansker når du håndterer søppel, og vask hendene etterpå.
Ved å følge disse tipsene kan du bidra til å holde hjemmet ditt rent og forhindre spredning av bakterier når hele familien din er syk.