Begynn med overflater av ditt hjem eller bygning som du er ansvarlig . Reparere eller erstatte utslitte eller sprukket underlag , inkludert parkett , asfaltert betong eller frynsete tepper med løse tråder .
Clean Up
Hold gulvene rene og fri for rusk og rot. Hvis du bor sammen med små barn , plukke opp sine leker med små biter før noen felte dem . Tørre gulv omgående, eller sette opp barrierer for rom med tørke etasjer. Ikke gå inn på rommet til gulvet er helt tørt .
Assistance
Hvis du bor med eldre eller handikappede individer og er redd for dem å falle , har dem be om hjelp før du får opp en eller annen grunn . Hvis de ikke er lett i stand til å verbalisere deres anmodning , få en bjelle eller summer som vil fortelle deg at de trenger hjelp . Leie en omsorgsperson for å hjelpe dem og forebygge fall hvis du ikke er i stand til å overvåke dine kjære så mye som du ønsker
medisiner
Sjekk medisiner - . Viss de er kjent for å forårsake svimmelhet , noe som kan føre til fall . Avgjøre om høsten utsatt person kan kan bli satt på en lavere dose av medisinen , eller på en annen en som ikke vil få henne til å bli svimmel .
Synet
Har personens syn kontrolleres regelmessig , spesielt hvis det er allerede dårlig . Sørg for at han har de nødvendige korrigerende linser eller behandlinger for å se hindringer i hans vei .
Rekkverk
Hvis mulig, installerer rekkverk på badet at personen kan bruke å stø seg selv. Rekkverk skal være tilstede både rundt toalettet og i badekar eller dusj. Ta med en Badematte i karet seg til å forebygge fall .
Construction
Hvis du har noe å si i konstruksjonen av bygningen der en hyppig Faller kan være å leve , se at den har få eller ingen trinn og tilstrekkelige ramper , og er begrenset til et nivå . Trapper utgjør en særlig risiko for de som allerede er utsatt for fall .