Eldre mennesker trenger et sunt kosthold med de samme vitaminer og mineraler som yngre mennesker . Høy-kalori snack mat og mat med høyt sukkerinnhold bør unngås , som eldre har en tendens til å ha mindre aktiv livsstil . Hydrering er viktig og bør overvåkes nøye, fordi folk har en tendens til å være mindre følsomme for tørst som de gamle. Nyrene også bli mindre effektive, og dehydrering er en større risiko.
Mental Helse
Den degenerativ hjernesykdom Alzheimers kan forekomme blant den eldre befolkningen , og symptomer på overdreven glemsomhet og forvirring kan være et signal på sin debut . Eldre mennesker kan bli isolert og føler seg ensomme , som har en negativ effekt på deres sinnstilstand . Vanlig sosial kontakt med andre bidrar til å redusere disse følelsene .
Independence
Eldre mennesker bør oppmuntres til å fortsette sine normale daglige rutiner så lenge som mulig. Shopping , rengjøring og delta på sosiale sammenkomster , som kirke , alle bidrar til å holde en eldre person aktivt og uavhengig . Hvis en eldre person har bevegelsesproblemer, men fortsatt ønsker å delta i disse aktivitetene , skal vaktmesteren være forberedt på å hjelpe henne i å gjøre det .
Dignity
Hvis en eldre person er skrøpelig og finner det vanskelig å bade , kjole eller mate seg selv , bør han alltid bli oppmuntret til å prøve å gjøre så mye av disse oppgaver som mulig . Han bør bli spurt om han ønsker litt hjelp heller enn å bli fortalt at han ikke kan gjøre oppgaven selv. Vaktmestere bør heller ikke anta at sinnet til den eldre personen er ikke så skarp som den var for 20 år siden bare fordi han er fysisk ute av stand til å utføre noen dagligdagse oppgaver .