Mangel på konsentrasjon i Teens

Mangel på konsentrasjon er preget av manglende evne til å fokusere på oppgaver og er relatert til uoppmerksomhet , søvnighet eller hyperaktivitet . Det finnes en rekke problemer som forårsaker mangel på konsentrasjon i teens , inkludert søvnforstyrrelser , depresjon eller stoffmisbruk. Ved å identifisere årsaken til en tenåring er mangel på konsentrasjon , kan du løse problemet . Symptomer

Symptomer på dårlig konsentrasjon inkluderer hukommelsestap , glemsel eller disinterest . Mens noen tenåringer kan vise lav energi , kan de også være overaktiv . Andre symptomer er slapphet , hodepine , kvalme , tretthet eller feber . Mer ekstreme symptomer inkluderer kramper , pustevansker eller tap av koordinasjonsevne . Alle som opplever disse symptomene bør søke legehjelp .
Årsaker

Årsaker til mangel på konsentrasjon er også enorme. Trøtthet fra stress eller for lite søvn er en viktig årsak til dårlig konsentrasjon . Dårlig kosthold fører også til helseproblemer i tenårene . Dårlig konsentrasjon er en viktig symptom på depresjon og angst . Tenåringer kan også rett og slett føler seg umotivert eller lei, så konsentrasjonen vil svikte . Andre årsaker inkluderer ADHD , narkotikabruk , søvnløshet , kronisk utmattelsessyndrom eller premenstruelt syndrom .

Rettsmidler

Oppmuntre tenåringer til å engasjere seg i aktiviteter de nyte. Hvis en tenåring er motivert til å gjøre noe , vil de trolig være i stand til å konsentrere seg bedre . Bruk ros og oppmuntring i stedet for kritikk . Belønn suksesser og ikke dvele ved problemer . Gi et sunt kosthold som følger maten pyramide , for mye sukker eller koffein er ikke bra for en tenåring , men å spise frukt , grønnsaker og protein gir ham drivstoff for konsentrasjon
Hensyn

p Hvis tenåringen opplever stor mangel på konsentrasjon , søke medisinsk hjelp . Dårlig konsentrasjon kan være et tegn på mer alvorlige medisinske tilstander . Ikke vær redd for å snakke med tenåringen din om hvorfor han tror han er ikke konsentrere seg godt . Barnet ditt kan ikke være i stand til å snakke om hva han føler , så be om hjelp fra en rådgiver ved behov . Medisiner bør brukes under omsorg og vedlikehold av helsepersonell . Hvis en riktig diagnose av årsaken til dårlig konsentrasjon er nådd , deretter behandle det bør løse problemet .