Aktiviteter for å unngå under første trimester

Graviditet måles i trimester, med den første trimester som oppstår i løpet av de første tre månedene av svangerskapet . I løpet av første trimester --- målt fra datoen for den siste tapte tid --- kan en mor ikke engang vet at hun er gravid . I første trimester , kan en mor føler konstant sliten eller kjøre ned , og det er viktig at hun tar vare på seg selv i løpet av denne tiden . Erkjennelsen av aktiviteter som kan være farlig for barnet eller moren hjelper en forventningsfull mor bo trygt under hennes graviditet . Alkohol

Den amerikanske Graviditet Association sier at det ikke er mengden alkohol som er trygt for en graviditet . Alkohol kan forstyrre den sunne utviklingen av fosteret . Avhengig av mengden alkohol , når det konsumeres , og hvor ofte alkohol er forbrukt, kan det resultere i utviklingsforstyrrelser . Hvis du prøver å bli gravid , avstå fra alkohol helt.
Paint

Malingslukten fra polyuretan huset maling kan føre til nevrologiske skader i et foster . Selv om kortvarig eksponering for maling er usannsynlig å skade fosteret , er det en risiko for at inhalert maling røyk vil komme inn i blodbanen. Disse kjemikaliene kan være farlig for fosteret . For å være helt sikker i løpet av første trimester , unngå våte maling helt.
Medisinering

Under ditt første trimester , bør du unngå alle ikke -essensielle medisiner . I løpet av første trimester , er fosteret utsatt for alle kjemikalier som kommer inn i morens blodomløp . Rådfør deg med legen din før du tar noen medisiner i det hele tatt . Aspirin og hoste dekstrometorfan er både medikamenter som bør unngås i første trimester . Prøv ikke-kjemiske metoder for å lindre smerte før du bruker medisiner .
Kaffe

Mens et moderat inntak av koffein er ansett for å være i orden i løpet av de senere stadier av svangerskapet , bør koffein unngås helt under første trimester . I løpet av første trimester , kan koffein bidra til spontanabort . Mens du kan fortsette å drikke kaffe etter første trimester , holde inntaket lavt for å hindre at vann og kalsium tap .