Eye Mask for Sleeping: Fordeler og ulemper

Eye masker er effektive for å blokkere ut lys . De er også lette og bærbare som gjør dem enkle å reise med . Eye masker , men kan også være veldig ubehagelig . Det er viktig å shoppe rundt når vi leter etter en søvn maske for å være sikker på at den du plukker passer deg godt og er noe du kan godt sove med . Blokkere ut lyset
Eye masker gjøre sover i løpet av dagen lettere .

best nytte av en søvn maske er at den blokkerer ut nesten alt av lys for å la kroppen få mer avslappende søvn . Å ha en søvn maske som blokkerer ut lyset i soveområdetvil hjelpe deg å sove bedre - særlig hvis du jobber nattskift og gjøre det meste av din sove i løpet av dagen
Trykk på øyevippene .
søvn masker kan være ubehagelig når de trykker på øyevippene .

Noen søvn masker har mindre enn ønskelig design . De kan trykke på øyevippene , som er veldig ubehagelig . Alternativene til dette er å enten kjøpe en dyrere søvn maske som har et bedre design eller slutte å bruke en søvn maske helt.
Hjelp Hold Makeup Fresh
Iført en søvn maske kan bidra til å holde makeup frisk .

Iført en sovende øye maske kan bidra til å holde makeup frisk når du har et sted å være snart etter at du våkner opp . Mens du sover , sminke ofte blir utflytende og flekkete når du gnir ansiktet mot puten mens snu i sengen . Den søvn maske dekker øynene dine til å hindre deg fra å gni dem mens du sover .
Leave Wear linjer på Face

Noen søvn masker har elastiske bånd for å holde dem rundt hodet . Disse elastiske bånd kan forlate slitasje linjer på sidene av ansiktet ditt hvis de er stramt . Hvis bandene ikke er stramt nok , men da søvn maske vil flytte rundt wile du sover og kunne komme av. Det finnes ulike typer søvn masker som er justerbar for å unngå dette problemet , så er det viktig å tenke på hvordan søvn maske vil passe når du kjøper en.
Forsove

Pass på å stille en vekkerklokke når iført et øye maske for å sørge for at du ikke forsov .

Kroppen har en naturlig trang til å våkne opp og starte dagen når solen er oppe . Når iført en søvn maske for å blokkere ut lyset det er lettere å forsove seg . Sørg for å stille en vekkerklokke - kan din indre klokke bli kastet ut av øyet maske

.