Helse og Sykdom
Søk om mat frimerker , også kjent som Supplemental Nutrition Assistance Program , på ditt lokale velferdskontor. Mengden av matkuponger du får avhenger av antall personer i husholdningen din og din totale inntekt . Du kan bruke matkuponger kortet til å kjøpe alle slags matvarer på de fleste dagligvarebutikker . Du kan ikke bruke den til å kjøpe ikke-matvarer som vitaminer , medisiner, hygieneprodukter eller fôr , men. Du kan heller ikke kjøpe alkoholholdige drikkevarer med ditt matkuponger kortet .
To
Søk om Special Supplemental Nutrition Program for kvinner, spedbarn og barn , vanligvis kjent som WIC . I de fleste stater , mottakerne får bilagene de kan utveksle for visse matvarer i lokale dagligvarebutikker . I enkelte områder , mottakere motta esker med mat i stedet . Se link i Resources å finne gratis telefonnummer for WIC programmet i staten. Ringe for å finne ut hvor du skal søke i ditt fylke .
3
kontakte andre instanser som gir støttende tjenester til gravide kvinner , som for eksempel graviditet krisesentre . Tjenester som tilbys av disse etatene varierer , men graviditet krisesentre vil ofte hjelpe gravide med grunnleggende behov som mat , klær og husly til at de kan fortsette sine svangerskap .
4
Kontakt andre instanser som gir matvareassistanse , slik som mat spiskammers . Disse etatene ikke begrense sine tjenester til gravide kvinner, men de gir hjelp til kvinner under graviditet når det trengs . Kriteriene varierer fra program til program . Noen mat spiskammers tilby hjelp med ikke-matvarer også, som toalettpapir , såpe , sjampo og rengjøring forsyninger .
5
Snakk med din lege eller jordmor eller , hvis du mottar svangerskapsomsorg fra en klinikk , spør om det er en sosialarbeider til hvem du kan snakke . Du kan også ringe sykehuset der du har tenkt å føde og be om å få snakke med en sosionom der. Disse helsearbeiderne kan være i stand til å henvise deg til andre kilder til mat assistanse .