Skaff en pakke med bind . Hvis du aldri har brukt et sett håndkle før , når du går til butikken , ta deg tid til å se på de forskjellige merker og stiler . Kjenne kroppen din i løpet av den tiden av måneden er nøkkelen til å få den rette bind for deg . Å ha en idé om ditt nivå av flyt hver måned vil hjelpe deg med å velge et sanitetsbind fordi de fleste merkene gir varierende absorpsjon nivåer . Du tenker kanskje at jo høyere absorpsjon nivå , den bulkier håndkleet . Ikke så , imidlertid.
To
Pakk sanitær håndkle fra plast casing . Anvendelse av håndkle til undertøy er vanligvis lettere mens iført undertøy . Mens enten sitter på dostol eller stående , senke undertøy og utfolde håndkle slik at det er flatt . Hvis du har kjøpt bind med vinger , brette vingene , men ikke fjern beskyttelsespapiret som eksponerer limet . Kjører ned på baksiden av sanitetsbind er en beskyttende stykke papir - skrelles av. Med den selvklebende siden ned , plasserer håndkle på innsiden av undertøy , like nord for sentrert . Deretter fjerner beskyttelsespapiret fra vingene og brette dem under for å feste dem til hver sin side av undertøy .
3
Trekk opp undertøy og ytterklær . Sørg for at du er komfortabel og at ingen av limet fra sanitetsbind er i kontakt med huden din . Hvis du finner ut at det er, så du har gjort noe galt og trenger å gjenta prosessen .