Body typer kvinner

miste og få vekten kan være vanskeligere avhengig av en kvinnes kropp type. Kosthold og trening kan påvirke vekttap , men for noen kvinner , kan kroppstype spille en større rolle . Det er tre hovedkroppstyper, selv om ikke alle kvinner passer perfekt i en enkelt kategori . Det er vanlig for en kvinne å ha egenskaper som faller inn i en, to eller alle tre kategorier av kroppstyper . Ectomorph

Eksempler på en ectomorphic kroppstype kan sees i supermodellen Kate Moss eller skuespilleren Gwyneth Paltrow . Dette er " modelltype " body : mager, lang og hengslete med en liten benbygning . Den ectomorphic kroppen vil ha smale hofter og en liten midje . Mens misunte for sine tynne kropper , kvinner med ectomorphic kroppstyper ofte sliter med å få vekt og muskler .
Mesomorph

En kvinne som lett gevinster vekt nær hoftene og lårene kan falle inn i mesomorph kategori . Disse kvinnene vil ha en mer atletisk utseende ramme med brede skuldre , smale midjer og brede hofter --- en kroppstype ellers kjent som timeglass figur . Skuespilleren Halle Berry er ett eksempel . Mesomorphs tendens til å få både muskler og fett lettere enn ectomorphs .

Endomorph arkiv

Kvinner med endomorphic kroppstyper har en tendens til å være overvektig og er disponert for å få vekt , ofte i magen. Kvinner med endomorphic kroppstyper , for eksempel Roseanne Barr , vil generelt ha rikelig bryster , kortere ben, høyt liv og rundere kroppsbygning. Mens muskel gevinst er lettere for endomorph kroppstype , kan disse musklene være underutviklet .
Blandet
p Det er vanlig for en kvinne å ha kropp egenskaper som inngår i hver kategori . Mens noen kan ha egenskaper begrenset til én type kropp , er denne sjeldne og ofte kroppstyper vil være blandet. Ecto - mesomorphs og endo- mesomorphs hovedsak har mesomorfe trekk , men dele tilsvarende egenskaper med de to andre typer som en tendens til å få fett lett ( endomorph ) eller trimme midjen ( ectomorph ) .