Hvordan komme Over hetetokter Fast

Tre av fire kvinner opplever hetetokter når du går gjennom overgangsalder , endring av livet . Hetetokter er forårsaket av hormonelle endringer , og kan la deg følelsen spyles og svette rundt -the - clock . Heldigvis , det finnes behandlinger tilgjengelig for behandling av menopausale hetetokter . Hvis hetetokter får i veien for ditt liv , glede og normale aktiviteter - gjøre en avtale for å se din lege eller helsepersonell for å diskutere alternativer for hot flash behandlinger . Instruksjoner
en

Prøv vitamin E , rødkløver , wild yam eller linfrøolje kosttilskudd for å kontrollere symptomene . Mange kvinner finner naturlig menopause lettelse ved å innlemme disse naturlige antioksidanter i sitt daglige kosthold .
To

Snakk med legen din om hormonbehandling . Legen din kan velge riktig behandling plan ( østrogen eller progesteron terapi ) som passer best til dine individuelle behov og problemer . Legen din vil sende deg til en compounding apotek som kan skape unike medisiner for å passe dine behov .
3

Finn ut om antidepressiva er rett hot flash terapi for deg . Mange kvinner går gjennom overgangsalder finne kraftig symptomlindring fra antidepressiva som Prozac eller Celexa .
4

Prøv en smerte - lindring medisiner som Gabapentin å komme over hetetokter fort . Leger regelmessig fore Gabapentin å hjelpe kvinner i overgangsalderen håndtere smerte .